jueves, 16 de diciembre de 2010

Adolescentes

Según la Wikipedia "La adolescencia es una etapa de la vida que se caracteriza por un continuo crecimiento, pues es la transición entre la infancia o edad escolar y la edad adulta. Esta transición de cuerpo y mente proviene no solamente del individuo mismo, sino que se conjuga con su entorno, el cual es trascendental para que los grandes cambios psicológicos que se producen lo hagan llegar a la edad adulta. La adolescencia es un fenómeno biológico, cultural y social y, por lo tanto, sus límites no se asocian a las características puramente físicas". 


Realmente es un momento de cambio y es un momento crucial en la vida de uno. Uno ya no es niño ni quiere ser tratado como tal pero aun no es adulto como para valerse por si mismo. Ayer estuve disfrutando de la compañía de adolescentes que amablemente me invitaron a cenar, después de la sesión compartida en el salón de su casa. Jóvenes valientes, que a pesar de las dificultades optan por sonreír, con coraje enfrentan su camino y con valor siguen cursando su propia historia.  


Me gustaría felicitar el maravilloso trabajo que realiza la ONG Aldeas Infantiles SOS creando un espacio familiar y un hogar donde acogen con cariño, dando límites, disciplina y amor a cada uno de ellos. 


La verdad es que salí feliz. Sintiéndome afortunada por la vida que tengo y afortunada por haber podido estar allí con ellos. 


Realizamos un Círculo de Cultura, con palabras generadoras como VIDA, CONFIANZA, FAMILIA, CAMINO... y a partir de aquí vi como cada uno de ellos fue compartiendo un poco de si, con el grupo. Cada uno mirando hacia lo que quiere conquistar, hacia lo que realmente importa... salieron ideas tan preciosas como LA VERDAD, EL AMOR, FELIZ DE LA VIDA !!! 


No hace falta mucho para compartir... hace falta sencillamente estar allí, con el corazón abierto, con la Presencia. 


Apuntamos una mirada hacia una canción que dice que "cada uno de nosotros componemos nuestra propia historia y cada uno en si mismo lleva el don de ser capaz, de ser FELIZ..."


Que así sea !!!


Gracias

martes, 30 de noviembre de 2010

Escuchar el corazón

ESCUCHAR EL CORAZÓN... la verdad es que, ya había hecho este ejercicio en clase en más de una ocasión... y es siempre lindo y emocionante...pero ayer...lo redescubrí !!! 


Como ya os comenté he empezado a colaborar con la ONG Save The Children. Ellos hacen un casal de refuerzo para los niños con cierta dificultad en clase de un colegio del barrio de la Trinidad, en Barcelona. Y allí como premio al buen comportamiento reciben la sesión de Biodanza. Por lo tanto, para empezar ya viene como premio... la atención y curiosidad con la que me recibieron, ya me dejó perpleja. Yo espera un grupo de niños dispersos a partir del qual si conseguía que la mitad del grupo siguiera la mitad de la sesión ya hubiera vuelto a casa más que satisfecha... pero resulta que ellos pusieron tanto de su parte !!! Una entrega ejemplar. Unas ganas de compartir que me llenaron de vida. Todos hablaron en la rueda, se presentaron... participaron en cada ejercicio. Les pedía que hicieran silencio y en casi toda la hora que duró la sesión apenas se les pudo escuchar !!! Impresionante !!! Son niños de 6 a 7 años !!! 


Bueno propuse un ejercicio, después de bailar, jugar y divertirnos bastante... escuchar el corazón... les pregunté qué era el corazón y me dijeron "es algo que sirve para AMAR" ... la emoción y sorpresa es indescriptible! La temática de  la clase era el Silencio, y para oír el corazón en el pecho de los demás compañeros debían estar muy quietecitos y con mucho silencio... y les propuse que cuando lo escucháramos, que en vez de hablar, levantaran los dos brazos en señal de que habían terminado de oír y estaban disponibles para ser escuchados... El brillo de los ojos de los niños al oír el corazón de sus amigos... la cara de sorpresa, alegría, éxito por haberlo conseguido...todo junto... tanto AMOR con mayúsculas !!! y una vez más vi como se estructura el caos... los niños iban pasando de escuchar a ser escuchados... de unos a otros, sin que yo interviniera en la consigna proponiendo un cambio... como esperaban con los brazos levantados y la cara de satisfacción a que sus compañeros vinieran a escucharlos... como contenían hasta el aliento con el propósito de oír latir el corazoncito de sus amigos... TAN LINDO!!!  


Realmente ayer tomé una lección. De humildad, de sencillez, de entrega, de amor. Como la vida se organiza sola y como se crece cuando se le da las condiciones para que se desarrolle, un núcleo afectivo, un espacio donde probar, un espacio donde no se juzgue, sino que se permita. Un espacio de inclusión!






Salí ayer con ganas de más... de hacer mucho más... de estar en todos los lugares... de compartir eso que siento, eso que viví y eso que me hace vibrar con tantos cuanto pueda... 


Que sean los niños... con su inocencia, con su entrega, con su caminar, que nos señalen el camino... y que nosotros tengamos la decencia de escuchar... y caminarlo!

viernes, 19 de noviembre de 2010

CONFIANZA

Os quería regalar una frase de Walt Disney que encuentro muy indicada para este momento en el que me encuentro... donde quiero conquistar nuevos espacios de actuación... así que os la comparto con ímpetu de que os sirva de motivación para las conquistas diarias 


"El secreto de mi éxito puede ser resumido en cuatro C's : 







 CURIOSIDAD







CONFIANZA











CORAJE





CONSTANCIA 






y la más importante de todas es la 
CONFIANZA




Ánimo a todos para la conquista de sus desafíos !!!

Aline Eick | Crea el teu distintiu

viernes, 12 de noviembre de 2010

Interdependencia

Capra, en su libro "A Teia da Vida" dice así 
"Cada acto, por más simple que sea, pasa a ser vivenciado por una fuerte conciencia de lo que él está afectando la existencia de todo en sus planos más sutiles"


Y en relación a eso... acabo de venir de una reunión con el personal de la ONG "Save the Children" y hemos quedado en una colaboración. Empezaré a dar sesiones con ellos una vez al mes con dos grupos diferentes...uno de 6 a 7 y otro de 8 a 9 años. La verdad es que estoy emocionada... he estado en la escuela y se me han puesto los pelos de punta... de la realidad que tenemos al lado y a veces parece tan lejana.


No hace falta ir a Haití para ayudar...hace falta mirar al lado. Creo que será un lindo desafío y lo voy a tomar con entusiasmo y aprendizaje. Ya os iré contando como van las aventuras. 


Un abrazo y os invito a que cada uno mire en sus acciones hacia donde llevan en esta grand red. 

lunes, 8 de noviembre de 2010

Revista Biocéntrica

Os invito a mirar la web http://www.pensamentobiocentrico.com.br/content/index.php

Aunque está en portugués tiene una cantidad de artículos super interesantes sobre educación y asuntos relacionados con Biodanza.

Que disfruten la lectura !

Sensibilizada con la Educación

Hoy me gustaría hacer una reflexión sobre la educación. Nos pasamos, por lo menos, los 20 primeros años de vida en el colegio... Allí además, muchos padres tienen la creencia que son los maestros los responsables de educar a sus hijos... pero bueno, detalles a parte... en el colegio es donde nuestros hijos aprenden a vivir en sociedad. En el colegio nos llenan la cabeza de información, algunas muy útiles y otras de cuestionable prioridad... pero yo estoy segura de que los maestros lo hacen lo mejor que pueden. Y uso la palabra MAESTROS porque realmente ellos están allí para enseñar.. .para compartir... para estar presentes en la vida de esos críos, ser su referente, ser algo más que un mero transmisor de información. Al menos eso es lo que me gusta pensar, que lo hacen por vocación. Muchos empiezan con esta vocación y con el tiempo y el ajuste del sistema se van desmotivando y adaptándose a "lo que toca", cumplir con el currículo escolar. Ahí se pierde el Maestro y pasa a ser un mero Profesor, que profesa, que inculca la información. 

Me siento cada vez más sensibilizada que la educación tiene que ser más íntegra, biocéntrica. Dentro de la Biodanza existe la Educación Biocéntrica, que os explicaré en otro post i espero poder hacer un apartado entero dentro de éste blog. El propósito para mí de compartir esto hoy con vosotros es decir que asumo como misión integrar el valor de la vida en la educación, en el currículo, en las escuelas. Hoy empieza para mí un nuevo momento de construcción, para labrar un camino más íntegro. Si des de pequeños nos permiten estar en nuestro centro, respetan nuestros anhelos e incentivan nuestras creaciones, se vuelve mucho más fácil ser quien venimos a hacer, y realizar lo que nos hemos propuesto. El problema es que de pequeños estamos íntegros y nos vamos desviando de nuestro centro, de nuestra verdad, del pulsar de la vida, y nos vamos adaptando a los moldes sociales, éticos, curriculares, familiares... que llega un momento que nos preguntamos ¿pero realmente quién soy? ¿cuál es mi propósito? ¿de que sirve vivir, estar aquí?


Dentro de la Biodanza se plantean 3 preguntas interesantes
1- ¿Vivo donde quiero?
2- ¿Hago lo que quiero?
3- ¿Vivo con quien quiero?

Ahí os dejo con una reflexión de Krishnamurti, para mí todo un Maestro

"La educación no es la simple adquisición de conocimientos, ni coleccionar y correlacionar datos, sino ver el significado de la vida como un todo... La inteligencia no es mera información, sino la capacidad para percibir lo esencial, lo que “es”, y educación es el proceso de despertar esa capacidad en nosotros mismos y en los demás... Desgraciadamente, el actual sistema de educación nos torna seres serviles, mecánicos  y profundamente irreflexivos. Aunque nos despierta el intelecto, interiormente nos deja incompletos, estúpidos, incapaces de crear.
      Sin una comprensión integral de la vida, nuestros problemas individuales y colectivos crecen y se agudizan en todos sentidos. El objetivo de la educación no es sólo producir simples eruditos, técnicos y buscadores de empleos, sino hombres y mujeres integrados, libres de temor, porque sólo  entre tales seres humanos puede haber paz duradera...
      La educación no debe estimular al individuo a que se ajuste a la sociedad, ni a que se manifieste en armonía negativa con ella, sino que debe ayudarlo a descubrir los verdaderos valores que suben como resultado de la investigación desapasionada y de la comprensión de sí mismo. Tal comprensión sólo viene mediante el propio conocimiento, que es el darnos cuenta de nuestro proceso psicológico total. La educación, pues en su verdadero sentido, es la comprensión de uno mismo, porque dentro de cada uno de nosotros es donde se concentra la totalidad de la existencia...”
J. KRISHNAMURTI (“La educación y el significado de la vida”, Ed. Orión, México, 1.972, págs. 11-15)

viernes, 5 de noviembre de 2010

Simplicidad

Hoy me gustaría reflexionar sobre la simplicidad de las cosas. Ayer tuvimos la primera clase del grupo de iniciación a la Biodanza los jueves. La verdad es que hoy estoy satisfecha. De ver como las cosas van saliendo cuando nos abrimos y estamos dispuestos a apostar por lo que queremos. La presencia de los participantes alli, cuando nunca antes habían estado en ninguna clase, con la incógnita de lo que va a pasar, y todo y así, la entrega sincera de estar presentes.

La clase fue simple, caminar, compartir, jugar, crear... sin grandes fiestas y sin grandes sobresaltos. Simple, llana y con la profundidad de la inocencia y la entrega verdadera. Es un cambio de percepción, pequeño, simple, que hace que algo normal pase a ser algo maravilloso.  "Nuestra crisis no es de conocimiento, pero sí de la percepción, una oportunidad que se abre hacia una nueva manera de ver la vida y participar en ella".

Cezar Wagner, Doctor en Psicología, cita en su libro Salud Comunitaria - 2008. 

Y os dejo otra frase del mismo libro a modo de reflexión y poesía, para que cada uno se lo aplique a sí mismo en relación a lo que siente y lo que hace, para sentir-se vivo, para sentir-se vibrar, para sentir-se parte de su propia existencia.

"Bailar es tejer la vida, conspirar por el acto de vivir en el lecho natural de la realidad, de la cultura, de la flecha del tiempo, en una extraña ruta irreversible, inestable e incierta, de caos, auto-organización y autopoiesis. Tejer la vida es, cada día, celebrar el acto creador, sentir-se brotando por dentro y por fuera, percibir-se como poseedor de un potencial de vida capaz de proyectar-se en múltiplas posibilidades de realización y singularidad".

lunes, 25 de octubre de 2010

Nuevo Grupo Iniciantes

Llega el Otoño, los días empiezan a estar más fríos, la luz se va alejando y la naturaleza se prepara para el sueño del invierno. Es un tiempo de balance, donde el poder interior impulsa a proyectarse, impulso que afecta, cambia y transforma, y esto empieza a verse en nuevas formas. 

Las energías se preservan, se administran, la casa cierra sus puertas y ventanas más temprano, los vientos del otoño limpian y barren el suelo, transportan las semillas y enfrían el aire. Es el momento de la reserva y de la conserva. Recolectamos los frutos del verano, conservándolos como alimento para el invierno, guardamos sus semillas, y descansamos equilibrando fuerzas. En otoño es la última etapa de la cosecha, por lo que se agradece se celebra su llegada, y se pide por la cosecha que vendrá. Estamos más fuertes intelectualmente, y el alma se prepara para la gran transformación que vendrá. 



Para ellos os invito a un espacio acogedor, de recogimiento y encuentro con nuestra fuerza latente. Propongo un nuevo grupo de Iniciación en Biodanza ahora en Noviembre. La clase de presentación será el juevues dia 04 de noviembre a las 20h. Al final de la clase os invito a compartir castañas y té caliente.


El espacio se llama ARTDANSA
Está en la calle Diputación nº 295, 2º 1ª (Parada de Metro L3 Paseo de Gracias y/o Catalunya y L4 Girona)

Esta clase de presentación será gratuita y haremos un brindis por este nuevo comienzo.

Os espero !!!

jueves, 14 de octubre de 2010

V Encuentro para la Cooperación y el Intercambio - Tarragona

Acabo de llegar del encuentro para la cooperación y el intercambio en Tarragona, organizado por la Escuela de Zaragoza. La verdad es que una vuelve de un sitio así con ganas renovadas y con voluntad de seguir apostando por la Biodanza como herramienta para construir una sociedad más afectiva e integrada. Uno de los puntos coincidentes en las conferencias que he asistido es que todos ellos coinciden con el uso de la AFECTIVIDAD como clave para este momento. Toca abrir los corazones... entregarnos a la belleza de la vida y descubrir en la mirada del otro a nosotros mismos. Un ser más en este universo de gente, en la inmensidad del mundo, solo a la vez que anhelante de AMOR. De ser reconocido por vida pulsante... de compartir parte de su esencia con su semejante... Ya que como decía Rolando Toro, vivimos en una sociedad nostálgica de amor. Tenemos que recuperar nuestra chispa. Nuestro brillo en los ojos. Nuestra potencia divina y tener el CORAGE para realizar las acciones para traer al mundo quienes somos... y compartirlo. Así que con este mensaje quería pasar este llamamiento... a que todos demos un poquito más de nosotros mismos a nuestro universo cercano... sea ayudando un amigo.. sea colocando esperanza en la mirada de quien vemos con desánimo... sea dando un pasito más en nuestra propia vida, creando una mayor implicación con nuestra coherencia existencial. YO SOY. YO ESTOY. YO CREO. YO COMPARTO. Os animais?

Foro conexiones

Quería compartir un nuevo foro que se ha creado para compartir experiencias, archivos, músicas y demás sobre el universo Biodanza. Para todos aquellos practicantes y amantes de la Biodanza les invito a que se unan a http://mundobiodanza.foroactivo.net/forum.htm

 Es una forma de estar en contacto, estar cerca y coincidir con demás personas que tienen las mismas necesidades y/o ganas de compartir espacios nutritivos en su vida.

miércoles, 21 de abril de 2010

Agradecida

La verdad es que hoy me siento agradecida. Cuando uno realmente pone la atención sobre un asunto de su vida la realidad se manifiesta abundante ahí. La mente es generadora y los resultados van aparaciendo justo enfrente de uno. Ley de la atracción.

lunes, 19 de abril de 2010

Acción como puente

"La acción es el puente entro el mundo interior al mundo exterior" H.Eker


La verdad es que es una frase simple pero no siempre fácil de llevar a la práctica. Dentro de la Biodanza se enseña a fluir, a escuchar el interior, entrar en contacto con las emociones y demás... ahora es necesario actuar. Y con la palabra actuar me refiero a realmente llevar a nuestro mundo cuotidiano eso que sentimos, percibimos. Llega un momento en que uno tiene que asumir la responsabilidad de compartir aquello que siente. Y qué nos impide tomar las medidas adecuadas que muchas veces sabemos que necesitamos tomar?  El miedo. El miedo es sin lugar a dudas un factor condicionante. La cuestión es si actuamos en frente al miedo o si nos paralizamos delante de él. Son dos opciones, las dos válidas y siendo que las dos llevan por caminos totalmente diferentes.

En el camino del Guerrero, en camino del corazón, el camino de uno mismo, yo considero que debemos ir de la mano del miedo. No negarlo, pero domarlo. Conocerlo, reconocerlo y encaminarlo hacia donde queremos ir. No es huir ni librarse de él, es dominarlo, utilizarlo a nuestro favor.

Otra frase que he leído y me ha gustado mucho es "si estas dispuesto a realizar lo que és fácil, la vida será difícil, pero si estas dispuesto a realizar lo dificil, la vida será fácil " y con esto es dejo pensando... jajaja...

Mi clase del viernes aboradará sin lugar a dudas este tema. El miedo y la acción.

Nos vemos entonces!
Aline

miércoles, 14 de abril de 2010

Ritmo

"Todo fluye y refluye; todo tiene sus periodos de avance y retroceso; todo asciende y desciende, todo se mueve como un péndulo; la medidad de su movimiento es hacia la derecha, la misma que la de su movimiento es hacia la izquierda, el ritmo es la compensación". Kybalion.
En este constante movimiento nos encontramos todos. El momento de vivencia, el instante vivido, es un momento de neutralización, donde cesa el movimiento y se abre la comprensión.

El caos y el orden

La verdad es que trabajar con el caos me encanta. Yo tengo mi parte de caos que esta presente y lucho a diario para organizar-la, y cuando pienso que lo tengo superado... ahí lo encuentro nuevamente. El viernes pasado realizamos una pequeña incursión a esta parte de uno mismo. Fue precioso. Es precioso ver como uno cuando esta dentro del caos, y lo acepta, se abre al orden y acaba surgiendo solo, sin la necesidad de requerirlo. Después del encuentro con el caos, realizamos un ejercicio de mirar-se al espejo, y reconocer en cada uno su luz, su sombra, su caos, su orden y utilizar el amor como hilo conductor para SER en el mundo y brilhar des de la unión e integración de todas nuestas partes. Cuando uno realmente se mira a si mismo, sobran las palabras, se para el tiempo y solo existe el instante. Cuando esto verdaderamente ocurre, es motivo de celebración. De honrar al otro, revenrenciarlo y agradecer la grandeza de la vida y la simplicidad de las verdades. Con mucho agradecimiento, hasta la próxima!